2011年03月09日

着るだけはくだけダイエット、実際の効果は?めざまし


いま話題の着るだけでダイエット、はくだけでダイエット、

という商品を実際に1週間試してみるという番組企画がありました。

番組はフジテレビのめざましどようび内での企画で行なわれましたが、

これは知りたい!と思い観てみた結果は?


着るだけはくだけでダイエットといった商品に対しての街頭インタビューの結果は

「実際に効果があるのかな?って感じですよね」という声大多数。

確かにそうですよね、怪しそう?なんて思ってしまうところも。

そこで今回の企画となったのでしょうね。


この企画は「着るだけはくだけグッズ」で1週間過ごすとどうなるか?

ということで

番組では「着るだけはくだけダイエット」と称して、佐野アナが実験にチャレンジ。

フジテレビの佐野アナ、小太り以上?という体型で、

ダイエットに成功すれば効果が実にわかりやすそうかも。


今回使用したものは

まず「機能性下着」のシャツとボクサーパンツ。

価格はシャツが3675円、ボクサーパンツが3150円のもの。

機能性下着は自然と体の動きを大きくさせ、

トレーニング効果を得やすい歩行をアシストするという商品です。


はいたものは、シェイプアップシューズ。

靴底が丸くバランスがとりづらいというもの。

このシューズは以前にも紹介した、いま話題の「トーニングシューズ」です。

このトーニングシューズ(シェイプアップシューズ)で歩くことで

足腰にトレーニング効果を与えエネルギー消費を促進するというもの。


もうひとつ、椅子の上に置いて座るだけでトレーニングが出来るというクッション。

座ってみると、バランスボールのような感じがするそうです。

前後左右にゆらゆら動くこのクッションは、座った人がバランスをとることで、

自然に腰回りの筋肉を鍛えることができるという商品。


この3点の着るだけはくだけダイエットグッズで1週間過ごした結果は?

前提条件としては、1週間普段通りの生活を行ない、特別な運動や食事制限などは一切しないということ。

実験開始前の佐野アナの体重は96.2kg、体脂肪率は29.8%でした。

そして1週間後には

体重が750g、体脂肪率が0.6%減っていました。


この微妙な数値の判断は難しいですよね、誤差範囲とも言えるこの値。

しかし、何も生活を変えることなく「着るだけはくだけ」で1週間と考えると上出来?

これは継続的に1ヶ月程度は続けてもらってその結果を知りたいところですね。

ちなみに、トーニングシューズは明らかに効果があることがわかっています。

重要なポイントは歩き方なので、トーニングシューズをはいてウォーキング時間を増やせば成果は上がるはず。


日常生活の中で苦労せずにダイエット出来ることは永遠の夢のようなもの。

機能性下着のシャツとボクサーパンツで自然と体の動きを大きくさせ、

トーニングシューズ(シェイプアップシューズ)で大股に歩くようにしてウォーキングをすれば、

それだけでも長期的にみれば効果がある可能性もありそうですね。


「機能性下着」を身に着けていても苦しくはないという佐野アナ。

これから発売されてくる「機能性下着」はますます効果的になってくる可能性もありそう。


ちょっと試してもいいかと思うくらい、簡単楽そうなダイエットですね。

posted by 愛にゃん at 15:11| 話題の商品

2011年03月01日

携帯型ミスト 鈴木亜美さん必需品 ミラクルチェンジで


今年は常に持ち歩けて、どこでも使える携帯型の美容家電が激増中で、

今後ますます増えるそうです。

特に携帯型ミスト器は男女問わずに使えそうな、

乾燥肌のための携帯型ミスト器ですでにかなり売れています。

昨年から携帯型ミスト器は気になっていたのですが、

その携帯型ミスト器を鈴木亜美さんが自分で使うために持ち歩いているのをテレビで発見。


先日放送されたTBSの「ミラクルチェンジ」という番組の中でエイベックスのアーティストが

美テクマイスターとして紹介されているのをみた時でした。

興味を持ってみたのが鈴木亜美さん、もう29歳だというのにすごいプルプル美肌。

テレビ画面を通してみても、お肌プルプルという感じ、しっかりと肌のお手入れをしているよう。

鈴木亜美さん、肌のお手入れについてどんなことに気をつけているか、

その美肌の秘密をインタビューに答えていましたが、ちょっと驚きも。


鈴木亜美さん、肌が乾燥肌で敏感肌ということで、乾燥したときには

いま大人気の携帯型ミストでお気に入りの化粧水を入れて肌に潤いを与えているそう。

この時に鈴木亜美さんが持っていたのは「アイミー」という携帯型ミスト器。

芸能界ではこの「アイミー」に限らず携帯型ミスト器を持っている女優さんやアーティストは多いらしいですね。

確かに携帯電話くらいコンパクトでどこでも持っている携帯型ミスト器ってすごく便利かも。


いままでありそうで無かったこの携帯型ミスト器という製品、

特に冬の乾燥時期にはもう必需品になっているのかもしれないですね。


以前に観た別のテレビ番組では有名な女優さんがどこに行く時でも加湿器を持って行くという話をしていました。

そう、あの大きな加湿器を運んでいたそうですが、これからはそんな苦労も必要ないかもしれませんね。


ちなにみ、この携帯型ミスト器、自分の肌にあう化粧水を入れられるタイプのものもあり、

香りなども含めてお好みの化粧水を使えば、快適空間作りにも役立ちそうですね。

携帯型ミスト器はミストいうだけに化粧水などを細かい霧状に噴霧してくれ、

顔や手などもベタベタすることがなく潤いを与えてくれるということです。

私自身もそうですが、ベタベタするのが苦手な人の乾燥肌ケアには効果的かも。


最後に、鈴木亜美さんの話で一番驚いたのが、美肌のために納豆を1日2パック、欠かさず食べているそう。それはいいんですが…

問題は、どこでも食べるということらしく、新幹線の車内でも食べているそう。

新幹線の車内はどう考えてもひんしゅくものですよね〜納豆の臭い充満の新幹線って…ちょっと参るかも
posted by 愛にゃん at 10:14| 話題の商品

2011年02月22日

トーニングシューズ 履くだけエクササイズの効果は?


『トーニングシューズ』履くだけでエクササイズの効果が得られるというシューズが売れているようです。

この『トーニングシューズ』のことを今までトレーニングシューズと勘違いして

ずっと今更トレーニングシューズが流行ってる?なんて思っていました。

ところがテレビで紹介されているのを観ると『トーニングシューズ』だということでビックリ。


このシューズ以前からあり、身近な人から効果があると聞いていましたが、

最近はいろんなメーカーから発売されて大人気の様子ですね。

履くだけでエクササイズ出来ればこんな効果的で継続できるエクササイズは他にはないかも。

先日の『突撃!スター通販報告2』でもこのトーニングシューズが紹介されていました。

そんな中で一番興味を惹かれたのが今月号の日経トレンディーの特集で、

『トーニングシューズ』のエクササイズ効果を実験した企画。

本当に効果があるのかな?とちょっと心配でしたが、一定の効果はあるようですね。

『トーニングシューズ』は靴底を特殊な形状にすることで、履いて歩くことがそのままエクササイズになるという靴。

歩きやすいトーニングシューズ、エクササイズ効果の高いトーニングシューズとメーカーやブランドによって

さまざまな特徴があるなので選ぶときには注意が必要かもしれません。

個人的にはまず慣れること、続けることを優先して、エクササイズ効果は多少低くても

歩きやすいトーニングシューズを選びたいと思っています。

ただ、大手メーカーが効果を宣伝するだけあって、どのトーニングシューズもエクササイズの効果はありそうです。


エクササイズの効果を上げる歩き方というのがあるということで、トーニングシューズを発売するメーカーは効果的な歩き方を推奨しています。

それは『かかとで着地して、大またで歩き、つま先で蹴り出して』という歩き方です。

トーニングシューズを履くと、歩き方もメーカーの推奨する歩き方を意識的にするようになるため、

より高い効果が得られるんでしょうね。


ただ、雑誌では面白い結論になっていて、一般のシューズで、推奨の歩き方をすると

トーニングシューズを履いたときと同様の効果があったそうです。

正しい歩き方をすればシューズにこだわることはない、という結論でしたが、

でもやっぱり買って履いて歩いた方が効果が高いような気がします。

やっぱり自分自身の意識の問題が大きいと思うので、

まずはトーニングシューズでしっかりと自分に意識付けすることが大切な気もしますね。

posted by 愛にゃん at 23:59| 話題の商品

2011年01月10日

シリコンスチーマー、口コミでも大評判でレシピも簡単


シリコンスチーマー、いまや大人気の簡単・安全・便利な調理器具ですね。

昨年の後半に、粗品でいただいたり、景品で当たったりしたので

さっそく使ってみたくて本屋さんにレシピ本を探しに行ったら、

シリコンスチーマーがセットになったレシピ本はどこも品切れ?

ということでビックリしました。

シリコンスチーマーとは、簡単にいうと電子レンジ使えるシリコン性の蒸し器のこと。

電子レンジはもちろんのことオーブン調理に対応しているものもあり、

使用後は自動食器洗い機にかけても大丈夫というものも多数あります。

また調理の時に火を使うことなく電子レンジだけで調理できるので、

高齢者でも安心して使える加熱器具としては画期的かもしれませんね。

火を使わないというだけなら電磁調理器もありますが、

シリコンスチーマーは何と言っても簡単お手軽なところがありがたい。

いま人気の商品とあって、メーカーも多く、大きさ・形も多数ある上

色もとってもカラフルなので、電子レンジで調理してそのまま食卓に並べても違和感なし。


ちなみに、私が好きなシリコンスチーマーを使ったレシピはごくごく簡単な蒸し豚。

まずはもやしだったり、レタスだったり、キャベツだったりを入れて

その上に豚バラ肉を好きなだけ重ならないように載せて蓋をしておしまい。

それで電子レンジでチン!で出来上がり。短時間で出来ますよね。

調理時間は野菜の堅さでお好みにということで多少の試行錯誤は必要かも。

これをそのまま食卓の上に並べて、ポン酢でいただくと脂もちょうど良いくらいに落ちてほんと美味しい。

蒸すということで野菜本来の甘みも楽しめ、たくさん食べられます。

面倒でなければ根野菜なども下ゆでしてか一緒にスチームするのもありですね。

すごくヘルシーなのでダイエットにも使えうるような気がする。

さっぱりしているから意外と飽きないし、ポン酢以外にも工夫をすれば

個人的には毎日でも食べられるかも。

いままで蒸し豚は土鍋を使ってやっていましたが、シリコンスチーマーが手に入ってからはこればかり。

価格的には手頃なモノも多いのでいろいろな種類を集めても楽しいですよね。

レシピ本とセットになって販売しているものもいろいろあるので

まだ使ったことがなければ、まずはお試しでやってみるのもいいかも。

この便利さ、使い慣れると病みつきになりそう。

posted by 愛にゃん at 11:28| 話題の商品

2011年01月04日

履くだけ美脚効果シェイプアップ効果、はなまるで人気


履くだけで美脚効果&シェイプアップ効果のある

トレーニングシューズがはなまるマーケットで紹介されていました。

アメリカではすでに大ヒット中で、日本でも2011年は昨年の倍以上の売れ行き予測だとか。

シューズの底が斜めになっていたりと、不安定になるように作られているため、

履いて歩いているだけで勝手に筋肉がついて、美脚効果シェイプアップ効果を発揮。

当然カロリー消費量も多くなるので色々と期待できるかも。


2011年1月4日のはなまるマーケットでは

「2011年はなまる的ヒット予測!今年注目の流行を専門家が大胆予測します。」

と題してこれからの流行を予測。その中の一品がこのトレーニングシューズでした。

今回紹介された中で一番目に気になる品物でしたね。


スタジオ内でも司会の岡江久美子さんはじめみんなが

履いてみたいの声続々という感じだったので本当に大ブレイクする可能性も。

すでにニューバランスジャパン、プーマジャパン、スケッチャーズなど

有名ブランドが多数発売され、またこれからの参入するブランドもあるそう。

デザインも色々出そろってきたので、今年は見かけることも多いかも。

posted by 愛にゃん at 23:04| 話題の商品